一手乞讨，一手护胸

一、四觉并进：四觉皆具，而必有一觉主之

开篇即揭表征系统之要。🟢 崔老师说：「表征系统呢，它核心还不在于说我们表层有什么，而在于说我们从表层到深层之间，它连接或者是贯穿了一些什么」（00:01:18）。此语为前半讲定调——所求者非表层之相，乃贯穿表层与深层之结构。

书中玛莎（转写作 marcy，兹还原）与戴夫之例，正为此设。玛莎之语多用 I think / I see / I plan，戴夫之语多用 I feel / I'm sure / I understand / I want / I need / I know；崔老师判前者为视觉型，后者为感觉型（00:03:54、00:05:02）。其法至简：不观其言之内容，而观其言之动词。盖过程化之词背后，必牵出此人据以组织经验之通道。此与 D05「过程化」一讲恰相衔接——D05 言名词化之弊在使时间凝固，本讲则言动词之功在使通道现形。同一语言技术，一用于破，一用于立。

🔵 此即 NLP 之 VAKOG（Visual／Auditory／Kinesthetic／Olfactory／Gustatory）。崔老师命之曰四觉并进（00:05:52），其机括在「并进」二字：四觉非缺其三，乃四者俱全而有一者主之。故主导觉之判准，非「有无」，乃「多寡」——视觉主导者非无感觉、无听觉，乃其所见之画面独多；感觉主导者亦能见画面，而其内在之感独重。

崔老师于此补出标准式 R(ad)VAKOG 与 RLCT（00:06:55、00:08:34）：R 为表征系统；ad 为听觉数字化（auditory digital）；L 为主导系统（leading system）；C 为一致之检定；T 为追踪（tracking）。其用在于察面儿上所表征者与内在所主导者是否联动。🟢 崔老师说：「如果不一致，就证明说他现在在这个过程里面，这个表征和这个主导系统，它里面会发生一些分歧」（00:08:34）。此模型原书未载，崔老师明言「他现在在这里边没讲」（00:08:34），是其补入之教具，将于《神奇的结构》二部中展开。

二、先跟后带：不匹配不是水平问题

37 页载班德勒所述一失手之例：治疗师屡问视觉型之妻「你对此有什么感受」，妻答「我有什么感受」，终致治疗师抱怨客户「一直在为难我」（00:09:50、00:11:13）。崔老师于此立一判词，为教练现场脱罪亦为立界：🟢 崔老师说：「这个就不是说你教练水平不行，而是说……你们二者可能会有一些不匹配」（00:11:13）。

此一「不匹配」，是前半讲最吃紧处，其理三层。

其一，问法须随主导觉转。 视觉型者被问及感受，第一反应是无感受——非抗拒，乃其通道本不在彼。故须反向用之：于视觉型者以 K（感觉）引导，使其自感觉一层体会内在；于感觉型者使其抽离而观（00:14:08）。此即 V-K 解离（00:09:50）：解离者，非分离之谓，乃使其暂离惯用之通道，入其不惯用之通道。

其二，先跟后带是一体两面。「跟」者匹配客户之模型，「带」者引其至未有觉察之处（00:11:52）。二者不可偏：只跟不带，则止于亲和而无以生变；只带不跟，则失其亲和而带亦不行。此与 D04「假亲和」遥相对照——D04 所斥者，形似亲和而实无亲和；本讲所补者，亲和既立之后尚须有「带」之一手。

其三，所求在扩增选择，非在矫正。 39 页处崔老师断之：使视觉者得体感，使体感者得抽离之观，于是「他们自己更完整」。其学理归属在完形（转写作 guest，兹还原）：人有诸多 parts，某一部分之体验被隔离即成一部分，治疗之事在使诸部分整合（00:16:01）。🔵 此与皮尔斯完形治疗「使之完整」之旨合，亦与疆界课「整合而非破除」同一心法——不是消灭某一部分，是让缺席的那一回来。而「完形」之实，崔老师于 00:17:03 又归于检定语言模式（即 Meta Model）与校准（calibration）：一切模式之作用，终落在家庭治疗与人际沟通之上。

三、73855 与冰山：行为之下还有几层

41 页以下，崔老师立沟通之三维度。标准式为 7%＋38%＋55%＝100%（00:18:32）：7% 为言词（words／vocabulary）；38% 为表达，含 nonverbal 与 body language；55% 为意义（meaning），即「这个人想说，但没有说出来……想表达，但并没有表达的那个部分的这个意思」（00:20:44）。

崔老师状此 55% 之态，用一俗语极传神：🟢「它很有可能就是藏着骨头露着肉的」（00:20:44）。又引古诗以判沟通之成否——「酒逢知己千杯少，话不投机半句多」：话不投机，则 7% 亦懒与言；酒逢知己，则 55% 亦不能尽透。此喻之价值，在道出沟通之实况：人所传者，恒少于人所欲传者。教练若只听 7%，是只听了十分之一。

🔵 按：73855 之数，出梅拉比安（Albert Mehrabian）1971 年关于情感与态度传达之实验，其结论之适用原限于「言辞与表情不一致时」之特定情境；崔老师此处所述，是教学化之扩展，宜标其边界。

由是径入萨提亚冰山（00:22:10）。其层级自浅入深：行为（可见之讨好、指责）→ 感觉（feeling）→ 知觉（cognitive）→ 直觉（intuition）→ 信念／价值观／使命／愿景 → 潜意识之疆域。末层崔老师不忘与八点课接通：此疆域即《没有疆界》所谓无边无沿者（00:23:45）。

其判词之要，在申明表层之相与深层之实，其间所隔者非虚伪，乃无觉察：其人瞟你一眼、不闻其言、内怀沮丧孤独，多非故意，亦非留意。此正 D02「地图不是疆域」之翻面——地图与疆域不合，不必由于作伪，亦可由于未见。

而教练处此，须自守一事。🟢 崔老师说：「你要实时的保持我们自己的这个沟通通道是畅通的」（00:26:41）。通道一堵，则客户所发者皆不入，遂生 mind reading（转写作 mr，即读心，兹还原）——以己之猜度代客户之实情。ICF 于此有定法：不确定即向客户确认（00:26:41）。崔老师引此，正为「读心」设一制度性之刹车：确认不是能力不足之补救，是专业之常规动作。此与 D05「教练可言其所见，不可言其所是」互为表里。

四、4+1：四种姿态之形与里

43 页以下讲萨提亚 4+1 应对姿态。其法先「看图说话」，后及内心体验——形可见而里不可见，故须由形入里。

四者之共法，是于自我、他人、情境三者中有所弃。此三者即 43 页之倒奔驰模型（00:29:29），崔老师特辨其第三端当译情境（context）而非「情景」（scenery）：情境者含上下文语境（00:30:30）。课堂上有学员举 SOS 之名（self／others／situation），崔老师认可之而自陈「我原来还真没那个啥」（00:53:13），并归之于拓斯所讲——此为本讲一处可记之异闻。

四者之中，崔老师所补而通常讲法所无者三。

一曰讨好者之护胸。 🟢 崔老师说：「他一方面不是说完全就是掏心窝子，说我全都给别人了，而是说一方面他内在也是有防御的」（00:38:11）。通常讲讨好，只讲其予；崔老师见其另一手护胸，遂判其予中有守——讨好非无我，乃是以自我之隐没换取关系之存续。故其「在别人的那个光环的庇荫下，他自己已经没有了自我」（00:39:15）。

二曰指责者之撑腰。 🟢 崔老师说：「另外一只手一定是撑着他的后腰的……他会有很多自己要给自己撑腰的这种情况」（00:40:26）。外示强而内实孤，是故崔老师以一语断之：🟢「打架有理不在声高，你喊啥呀，你喊你喊我就信你了吗？」（00:40:26）声高者，正其气馁之征。

三曰打岔者之相拧。 🟢 崔老师说：「如果说他这个胳膊和身体是拧着的，他内在产生了极度的不一致」（00:45:37）。打岔之和稀泥，非不关心，乃不知刚才发生了什么；其形之拧即其里之拧。而超理智者「内耳朵一直是在竖着听」（00:42:40），二人皆装作不关心，一竖耳以听，一转身以避，同为表里不一之形征。

五、面具不可免：环境之塑与中正之「一」

四姿态既立，崔老师随即为之解因，且为之脱罪。

其因在环境，不在先天。 🟢 崔老师说：「我们的那种沟通模式或者沟通模型，其实是被环境所塑造的」（00:47:21）。讨好者多为躲避冲突，指责者多为「我不要软下来」，超理智者曾被人戳过，打岔者遂渐以和稀泥自处——四者皆是习得之惯，非本性之恶。是故姿态可改，因其为习。

其面具不可免。 崔老师以自身为证：🟢「今儿早上讲早课，我就戴上早课的这个老师的面具，然后晚上呢，我们要去做教练，我就戴上教练的面具」（00:46:33）。🔵 此即荣格之 persona（人格面具），威尔伯于意识光谱中亦论之；面具既立，阴影随生。崔老师之判是：面具和阴影皆避免不了——不是要除掉面具，是知其所戴。此与疆界 D04「不是擦掉疆界而是超越疆界」同为一理：破除之念起处，即是执着之所在。

其「一」在中正。 4+1 之「一」，崔老师于收束处补出：🟢「一就是保持中正啊，就是你一直不被外界所干扰，或者不被外界所晃动」（00:50:17）。四姿态是三者之失，中正是三者之全——不弃自我，不弃他人，不弃情境。此与 D03「一致性 congruence 为题眼」前后呼应：D03 立其名，本讲列其相。

六、体系连接

与 CBT 之接。 43 页补出认知行为疗法之四事：情境、认知、情绪、行为（00:32:05、00:33:06）。崔老师特申「这四者没有谁先谁后」——情境中生认知与情绪，二者致行为，行为又改情境，循环无端。其判是：萨提亚此处所论，与 CBT 实为同一结构之两种表述。而 CBT 之四者与倒奔驰之三者，其差只在分合：CBT 析出认知与情绪为二，萨提亚则并之于自我之内的感受。

与 ICF 之接。 43 页一句「欣赏它的独特，减少对他的评判，更多的跟他建立信任与亲和」（00:28:22），崔老师径引核心能力以证之（00:28:50）。而其所揭之边界尤须记：真正体会客户背后之物，非由文字语言可得，须至灵魂的共振、内心的共振（00:28:50）。此与 D05「教练可言其所见，不可言其所是」为同一界碑之两面。

与八点课之互文。 冰山之最底层即潜意识之疆域，崔老师明言其「无边无沿」（00:23:45），径指《没有疆界》；人格面具与阴影，则径指威尔伯之意识光谱。七点课讲招数，八点课讲心法，而本讲于「面具不可免」「三者俱全」二处，已自招数透入心法。

讲法可记者三。 其一，先形后里：凡讲姿态，先令「看图说话」，再由形入里——以可见者为梯，渡至不可见者。其二，喻必三叠：状 55% 之不可尽传，先以数字（55%），继以俗语（藏着骨头露着肉），终以古诗（酒逢知己千杯少）。此法自「杯子与大海」「千分尺」以来一以贯之。其三，悬挂（00:34:30、00:36:10）：讲毕即停，反问「大家有一些什么好奇的点」——崔老师自陈「我讲的是挺多挺快的」，故以悬挂为收口，此是讲授节奏之自觉。

七、今日一问 · 考据

今日一问：你说自己「不太在乎」——那么，你的内耳朵，此刻是不是竖着的？

1. 「marcy」／「marmarcy」（00:02:40 起）：当为 Martha（玛莎），正文已还原。
2. 「戴夫」（00:05:02）：当为 Dave（本书案例之夫），正文已还原。
3. 「琦琦亚」「琦琦」（00:40:26、00:47:21 等）：皆萨提亚（Satir）之转写，正文已还原。
4. 「dvrn」（00:01:18）：当为 DVRN——删减（Deletion）、主词不明确（missing referential index）、非特定动词（Non-specific verb）、名词化（Nominalization）四要素，出艾瑞克森模型、班德勒所总结。
5. 「mr」（00:26:41）：当为 mind reading（读心），正文已还原。
6. 「ad」（00:06:55）：auditory digital（听觉数字化），正文已还原。
7. 「rlct」「rct」（00:08:34、00:34:50）：同一模型，正文统一作 RLCT。
8. 「vako」「vakog」（00:06:55、00:14:33）：正文统一作 VAKOG。
9. 「guest」（00:14:33）：当为 Gestalt（完形），正文已还原。
10. 「葫芦」（00:44:35）：按其上下文所述「八面玲珑」「和稀泥」，当指打岔型；姑存其音以备考。
11. 「螃蟹」／「扣去拔」（00:53:13）：崔老师自陈「我一直以为螃蟹是扣去拔的」。「扣去拔」当为 Co-Active（共创式）之音译；「螃蟹」所指未详，存疑。
12. 「拓丝」「托尔斯」「拓斯」（00:53:13）：同一人，课堂称其讲 SOS 模型，音译未定，姑存之。
13. 「3-9 句总结」（00:01:18）：按其并列之「世界模型」「DVRN」，疑为删减扭曲总结之音误，未能遽定，两存之。
14. 「韩系」（00:31:17）：上下文为讲 context 之语境义，此二字无义，当属转写噪声。
15. 「游坦之」（00:46:33）：金庸《天龙八部》人物，戴铁头面具者；崔老师引以状人格面具之不可免。
16. 73855 之出处与边界（00:18:32）：见第三节考据框。
17. 「聪哥」「大玉儿」「玉坤儿」「猪猪」「彭姐」「跃跃」「郑姐」（00:02:15、00:52:31、00:55:03）：皆课堂点名之学员，转写如此，姑存其音。
18. 「四觉并进」之年份（00:06:55）：崔老师自陈「大家在 2025 年听我说的最多的」，是其讲授此词之主要年份。
19. 下半讲之衔接（00:48:48）：崔老师预告明日自 54 页讲 4+1 之语言特征——即如何由说话方式辨其类型，本讲所讲为其形与里，未及其言。

参考文献

1. 逐字稿底本：腾讯会议自动转写 2026-09-12_07点_与家庭一起改变.txt（时码 00:01:01–00:57:12，62 段）。本文全部原话引述之来源。
2. 底本：维吉尼亚·萨提亚、理查德·班德勒、约翰·葛瑞德《与家庭一起改变》，王建兵译。本讲所据为第 35、37、39、41、43、54 页。出版社与页码，核原书可得。
3. 🔵 关联概念：表征系统与 VAKOG、主导系统、先跟后带（pacing and leading）、V-K 解离、检定语言模式（Meta Model）、校准（calibration）——皆出 NLP 一系，班德勒与葛瑞德《The Structure of Magic I》（1975）为其典据；完形（Gestalt）——弗里茨·皮尔斯；人格面具（persona）与阴影——卡尔·荣格，肯·威尔伯《意识光谱》承之；认知行为疗法（CBT）——贝克一系。
4. 🔵 关联数据：73855 之数出阿尔伯特·梅拉比安 1971 年关于情感与态度传达之研究，其适用范围原有限定，本文已于考据中标出。
5. 🔵 关联能力项：ICF 核心能力 CC4（建立信任与安全感）、CC5（主动聆听／全然临在）、CC7（唤起觉察）。
6. 关联前讲：D02「地图不是疆域」；D03「一致性 congruence 为题眼」；D04「假亲和」「修饰限制词置于对方主体」；D05「过程化」「教练可言其所见，不可言其所是」；疆界 D04「不是擦掉疆界而是超越疆界」。
7. 考据表：03_考据/早课术语考据表.md（转写还原处逐条登记，本讲新增 19 条）。

本文以 2026-09-12 早间马拉松 07:00–08:00 场逐字稿为唯一底本，凡转写错字一律还原并归入考据表，不在正文中擅改。凡课上未具名而本文补出之术语、典故、人物、书名，皆标 🔵 并注出处性质；凡崔老师于讲席上之原创觉察、判词与教具，标 🟢。凡本文所作之学理补证与体系连接，皆为整理者所加，非崔老师原话，读者宜辨。

又按：崔老师于 D05 明示，本系列乃逐字稿之自动整合，是 raw material 而非逐字审定之定本；成册之事，崔老师另有其期。